Die neuen Abteilungsleiterinnen Silke Kösser und Heike Borkmann erinnern daran, dass jeden Mittwoch um 18:15 Uhr in der Mehrzweckhalle in Stetten Pilates angeboten wird. Direkt im Anschluss um 19:15 Uhr können sich alle Sportbegeisterten für eine Stunde beim Zumba austoben. Wer Lust hat, sich sportlich zu betätigen, ist herzlich eingeladen vorbeizuschauen. Die neue Abteilungsleitung freut sich auf neue Mitstreiter

Es ist wieder soweit: am Samstag, den 7. März 2015 startet unsere beliebte Zumba®-Fitness-Party in die vierte Runde!

Raus aus dem Winterschlafmodus, mit Schwung rein in den Frühling! Tut was für Euren Körper, tut was für Euer Gemüt und feiert mit uns mit! Freut euch auf volle Power, Spaß, Schweiß, tolle Musik und natürlich unsere Cocktailbar. Unsere 5 beliebten Instructors stehen in den Startlöchern und scharren mit den Hufen.

Wir freuen uns schon heute auf Euch und auf eine gelungene Party!

Z U M B A® - Das Tanz-Fitness-Workout

Habt Ihr Spaß an lateinamerikanischen Rhythmen? Wollt Ihr Euch fit und schlank tanzen? Wollt Ihr ein Ganzkörpertraining, das sich überhaupt nicht anstrengend anfühlt? Dann seid Ihr bei uns genau richtig!

Denn ab jetzt bietet der TSV Stetten ZUMBA^®-Fitness mit der authorisierten ZUMBA^®-Trainerin Heike Borkmann an.

ZUMBA^® - hier ist der Name Programm! Umgangssprachlich bedeutet das spanische Wort sich bewegen und Spaß haben. Das ZUMBA® Fitnessprogramm ist ein Workout, das sich aus den leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen Musik sowie Tanzbewegungen angelehnt an Salsa, Samba und Merengue zusammensetzt. Diese Kombination wirkt sehr ansteckend und verbreitet einfach gute Laune!

Ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness - Programm!

In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition sowie Konditionsverbesserung zu erreichen. Vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. Das ZUMBA^® Fitnessprogramm integriert einige Grundprinzipien aus
- Aerobic
- Intervall– und Widerstandstraining um die Fettverbrennung zu maximieren
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Muskelaufbau

ZUMBA^® Fitness ist so einzigartig und erfolgreich weil...

… es Spaß macht!	Zumba® Fitness ist „verstecktes“ Training, weil man so viel Vergnügen und Ausgelassenheit dabei empfindet, dass man gar nicht bemerkt, dass es Training ist.
… es anders ist!	Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!
… es einfach ist	Das Zumba® Fitnessprogramm ist für jedermann, egal welches Fitness-Niveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
… es effektiv ist!	Das Zumba® Fitessprogramm basiert auf Konditionstraining mit Widerstands – und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken.

Na, neugierig geworden? Dann sehen wir uns von nun an immer mittwochs!

Zumba^® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.